| Профилактика депрессивного состояния |
|
Что же такое Депрессия? В течении некоторых периодов жизни большинство из нах подвергаются в той или иной степени депрессии, вследствии физических или эмоциональных стрессов, которые являються частью жизни взрослых людей. Мы страдаем от потери любви и друзей,разочарований во взаимоотношениях с другими людьми и в нашей карьере, терпим угрозы нашему физическому здоровью или здоровью наших родителей, супругов или детей. Иногда эмоциональный груз типичных стрессов взрослой жизни становится непереносимым, и тогда мы впадаем в депрессию. Этот ситуационный или, реактивный тип депрессии, прямой результат психологически тягостных событий, может для своего исчезновения не требовать ничего, кромк времени, терпения и поддерживающей любви, если только симптомы не стали слишком сильными и не ослабевают слишком долго. Но когда такие типичные симптомы, как подавленное настроение, чувство вины, чувство никчемности и беспомощности, невозможность сосредоточится и принять решение, потеря интереса к работе и общественной жизни, потеря энергии, головные боли и другие жалобы на физическое состояние, нарушения сна, изменение аппетита и снижение сексуального влечения, приходят в противоречие с нашими действительными возможностями и обычной активностью, вы нуждаетесь в квалифицированной и доброжелательной консультации, чтобы найти выход из депрессии. Другие формы депрессии имеют более реальные причины. Например, гормональный сдвиг, который часто испытывают женщины во время менопаузы, может вызвать достаточно тыжелые депрессии ( влияние половых гормонов-эстрагенов). Некоторые люди испытывают депрессию зимой, когда мало солнечного света. Чтобы смягчить этот тип депрессии, называемым сезонным эмоциональным расстройством, нужно больше времени проводить на улице в солнечные дни или пройти курс ультрафиолетового облучения. Но некоторые депрессии не имеют видимых причин, они просто появляются и часто остаются на много лет. Чтобы победить этот тип расстройства настроения, называемый эндогенной депрессией, часто требуется длительное время,терпение и помощь квалифицированного и сочуствующего консультанта, с которым вы бы чувствовали себя непринужденно. Депрессия- следствие дисбаланса во многих областях нашей жизни. Причины депресии: 1. Одна из причин- неумение достигать цели. 2. Если вам не удается сделать что-то, мысль " Я не способен..." - прводит вас к депрессии 3. Недостаток опыта 4. Биологической причиной депрессии предполагается нарушение химического равновесия в головном мозге 5. Основной причиной депрессии, межличностная теория, считает изъяны в отношениях с окружающими людьми 6. Ситуационная теория, рассматривает депрессию, как результат ошибок мышления. 7. К депрессии приводит также ваша манера объяснять себе все, что происходит в жизни. Признаками депрессии являются: 1. Состояние постоянного стресса 2. Бессонница или постоянная потребность во сне. 3. Компульсивное поведение ( переедание, отсутствие аппетита, булимия и т.д.) 4. Уход в себя и самоизоляция. 5. Потеря контроля над собой. 6. Нарушение памяти или концентрации внимания. 7. Отсутствие интереса к работе или другой деятельности. 8. Физические боли (головные, боли в спине и т.д) 9. Чувство одиночества или пустоты. 10. Частые сомнения в себе и самокритика. 11. Раздражительность 12. Усиленное потребление алкоголя или наркотиков 13. Утрата сексуальных интересов. У мужчин-потенция, у женщин-фригидность. 14. Мысли о самоубийстве 15. Длительное состояние печали, вины или безнадежности Программа применения препаратов "Доктор Нона": 1. Пища для настроения. Нервные клетки обращаются с друг с другом через медиаторы. Например серотонин- тормозящий медиатор, снижающий нервную активность и вызывающий сон. Триптофан- аминокислота, используемая мозгом для производства серотонина. Продукты с большим содержанием углеводов повышают содержание серотонина. Таким образом, использую половинку плитки Даксина, мы ощущаем умиротворение и расслабление. Для быстого изменения химического состава организма можно также использовать Гонсин. Зная эти два продукта и используя их, мы можем изменить наше состояние и эмоции. 2 У людей, которые потребляют большое количество кофеина, часто появляются симптомы депрессии. С другой стороны, злоупотребление напитками, содержащими кофеин, само по себе уже является симптомом депресии, т.к. чувство постоянной усталости и апатии приводит к употреблению кофе. Рекомендации: если вы имеете склонность к депрессиям, необходимо постепенно уменьшить потребление кофе,заменив его таким прекрасным преператом, как Лавсин, так как он дает энергию, улучшает настроение и не содержит кофеин. Единственное ограничение в приеме этого препарата- гипертоническая болезнь. Однако и прием кофе при гипертонии наносит вред. Положительная сторона Лавсина - улучшение настроения и повышение половой активности, как у мужчин, так и у женщин. 3. Многие люди в депрессивном состоянии обращаются к сладостям, как к утешению, однако потребление сахара лишь усиливает депрессию, усталость и угрюмость. Рекомендации: Мы же рекомендуем вам поменять сладости на Даксин, который снизит потребление сахара, одновременно даст организму все витамины и антиоксиданты, так необходимые во время депрессии. 4. Очень часто депрессия сопровождается булемией (обжорством). Во время стресса мы бежим к холодильнику и съедаем все.что там есть. Следствием чего является ожирение. Рекомендации: Мы предлагаем вам во время стресса выпить чашку чая Гонсин, который дает силу и покой одновременно, регулирует кровяное давление, понижает аппетит. Очень важно обратить внимание на то, что депрессивное состояние, часто сопровождается снижением иммунитета. Именно находясь в депрессивном состоянии у вас есть риск заболеть даже такими страшными заболевания, как онкологическими. Сами онкобольные очень часто приходят к выводу, что затяжной процесс, депрессивное состояние предшествовали началу заболевания. Поэтому прием перечисленных выше антиоксидантов необходим. Научитесь себя любить, используя наши великолепные косметические средства: Фаза 1 для ухода за головой. Применение этого препарата приводит к улучшению кровотока и массажу скальпа головы. Рекомендуется для укрепления корней волос. Духи Лосьен для тела и духи воздействуют на лимбическую систему мозга, поскольку в их состав входят такие аромомасла, которые воздействуют на настроение. Ямсин- препарат, улучшающий эмоциональное состояние и не являющийся транквилизатором. Его можно давать даже детям.
|




